一、辦理目的:本活動邀請專業老師指導青少年皮拉提斯,從而提
升核心肌群、改善體態、增加肌力,並有助於減輕
因坐姿不對所引起的背痛、肩頸痠痛等問題,也能
提升運動表現、促進心智健康;皮拉提斯是一種低
衝擊運動,適合青少年發展期,能幫助建立健康的
身體基礎,通過專注呼吸的訓練,使身體建立起正
面放鬆的應對機制,引導青少年正向舒緩壓力、提
升專注力、創造學習及活動力。
二、主辦單位:臺南市政府社會局、臺南市青少年福利服務中心
三、承辦單位:社團法人中國青年救國團
四、辦理時間:114 年6月29日(日)上午10:00-12:00
五、辦理地點:臺南市社會福利綜合大樓7樓韻律教室
(708 台南市安平區中華西路二段315號7樓)
六、實施對象與人數:設籍或實際居住本市年滿12歲以上至18歲
之青少年,預計30人。
辦人:張小姐(06)298-1200。